Catégorie Alimentation
Tous les conseils sur l'alimentation et les repas
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Manger végétarien sans carences
En suivant un régime végétarien équilibré, il est possible de ne pas souffrir de carences. Pourtant, de nombreuses personnes ont des doutes et des inquiétudes quant à la possibilité de manger végétarien tout…
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Quelle alimentation pour prendre du volume ?
Vous voulez prendre du volume et vous savez que les protéines sont essentielles pour favoriser la prise de muscle. Mais lesquels choisir parmi tous les aliments riches en protéines ? Voici une sélection…
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Les chips, un aliment addictif ?
La chips est un aliment très populaire, notamment auprès des enfants et des adolescents. Pourtant, elle est souvent critiquée car elle est considérée comme un aliment « malsain » et « addictif ».…
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Le gaspillage alimentaire dû à la date de péremption
Selon une étude publiée en 2016 par le ministère de l’Agriculture, de l’Alimentation, de la Pêche, de la Ruralité et de l’Aménagement du Territoire, 20 % des Français jettent leurs aliments à cause…
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La salade, le plat d’été parfait !
Lorsque les beaux jours arrivent, on a envie de manger léger. La salade est alors le plat idéal. Elle peut se composer de différents ingrédients selon les goûts de chacun. En été, on…
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Comment bien cuire sa viande de barbecue ?
Le barbecue est l’un des meilleurs moyens de cuire la viande. Il permet de donner à la viande un goût fumé et grillé unique. Cependant, il est important de bien cuire la viande…
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Comment choisir son café ?
Avec les nombreuses variétés de café sur le marché, il peut être difficile de savoir quel type de café est le mieux pour vous. Cet article vous aidera à comprendre les différences entre…
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Calculer les calories d’un aliment
Il est important de connaître la valeur nutritive des aliments que l’on consomme et de savoir comment les calculer pour atteindre ou maintenir un poids idéal. Les calories sont une unité de mesure…
